饮食健康谚语大全汇编3篇

气大伤神，食多伤身。要想身体好，早餐要吃好。今天小编要和大家分享的是饮食健康谚语大全汇编3篇,欢迎阅读~

饮食健康谚语大全 第1篇

食不厌精，刽不厌细。

吃面多喝汤，免得开药方。

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

若要不失眠，煮粥添白莲。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

会吃千顿香，不会吃一顿伤。

吃米带点糠，助你身健康。

三餐不过饱，无病活到老。

不做害人事，不吃有毒物。

吃米带点糠，营养又健康。

若要身体康，饭菜嚼成浆。

汤泡饭，嚼不烂。

甜言夺志，甜食坏齿。

甜言夺志、甜食坏龄。

豆腐配海带，常吃保健康。

学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

粥里加白菜，多食不虚弱。

三餐不合理，健康远离你。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要皮肤好，粥里加红枣。

饮食健康谚语大全 第2篇

食五谷杂粮，保身体强壮。

要想身体好，早餐要吃好。

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

午茶助精神，晚茶不安眠。

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

粥里加银耳，食了手不麻。

食物缺了钙，骨牙就损坏。

饭后百步走，活到九十九。

气大伤神，食多伤身。

戒掉烟和酒，疾病绕着走。

若要肝功好，枸杞煮粥妙。

气短体虚弱，煮粥加山药。

饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

多吃不如细嚼。

晚上吃少，饮食节制身体好。

不干不净，吃了生病。

饭养人，歌养心。

白菜萝卜汤，益寿又健康。

一日一枣，长生不老。

贪吃又贪睡，添病又减岁。

饭吃八成饱，到老肠胃好。

要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

谷贱伤农，饭多伤胃。

大蒜是个宝，常吃身体好。

饭前一口汤，胜过良药方。

粥里加白莲，食了防暑热。

人愿长寿安，要减夜来餐。

粥里加山楂，双眼不会花。

能忌烟和酒，活到九十九。

吃饭不要闹，吃饱不要跑。

饭前喝汤，苗条健康。

好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

预防肠胃病，饮食要干净。

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

饮食讲卫生，保你不生病。

一天吃个枣，容颜不易老。

男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

饮食习惯好，远离医和药。

肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

宁可食无肉，不可饭无汤。

五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

先睡心，后睡眼。

一天三顿粥，郎中朝我哭。

佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

治理血小板，花生衣煮饭。

饭后喝汤，越长越胖。

心虚气不足，桂圆米煮粥。

主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

有泪尽情流，疾病自然愈。

核桃山中宝，补肾又健脑。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

话多不值钱，吃多不香甜。

少吃多餐，益寿延年。

晚餐宜清淡，益身防早衰。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。

枸杞煮粥吃，增加肝功能。

少吃荤，多吃素，健康又幸福。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

常喝茶，少烂牙。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

若要治口臭，荔枝能除根。

心虚气不足，粥内加桂圆。

少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

一顿吃伤，十顿喝汤。

饭前一碗汤，不用进药房。

少吃多得味，多吃活受罪。

粥里加红枣，常食皮肤好。

吃千吃万，不如吃粥吃饭。

多食一点醋，不用去药铺。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

饭前喝汤，胜过药方。

饭前喝口汤，永远没灾殃。

寒从脚起，病从口入。

饮食健康谚语大全 第3篇

好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

要想身体好，早餐要吃好。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

心虚气不足，桂圆米煮粥。

主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

粥里加红枣，常食皮肤好。

人愿长寿安，要减夜来餐。

能忌烟和酒，活到九十九。

要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

饭前喝口汤，永远没灾殃。

戒掉烟和酒，疾病绕着走。

核桃山中宝，补肾又健脑。

饭养人，歌养心。

若要肝功好，枸杞煮粥妙。

一天吃个枣，容颜不易老。

粥里加白莲，食了防暑热。

寒从脚起，病从口入。

晚上吃少，饮食节制身体好。

少吃多得味，多吃活受罪。

吃千吃万，不如吃粥吃饭。

多食一点醋，不用去药铺。

枸杞煮粥吃，增加肝功能。

肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

白菜萝卜汤，益寿又健康。

吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

饭前喝汤，胜过药方。

不干不净，吃了生病。

晚餐宜清淡，益身防早衰。

心虚气不足，粥内加桂圆。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭吃八成饱，到老肠胃好。

话多不值钱，吃多不香甜。

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

午茶助精神，晚茶不安眠。

先睡心，后睡眼。

粥里加银耳，食了手不麻。

食物缺了钙，骨牙就损坏。

食五谷杂粮，保身体强壮。

气大伤神，食多伤身。

饭前喝汤，苗条健康。

一天三顿粥，郎中朝我哭。

吃饭不要闹，吃饱不要跑。

饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

贪吃又贪睡，添病又减岁。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。

气短体虚弱，煮粥加山药。

一顿吃伤，十顿喝汤。

饭后喝汤，越长越胖。

饮食讲卫生，保你不生病。

少吃多餐，益寿延年。

多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

饭前一碗汤，不用进药房。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。

预防肠胃病，饮食要干净。

有泪尽情流，疾病自然愈。

谷贱伤农，饭多伤胃。

少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

治理血小板，花生衣煮饭。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

若要治口臭，荔枝能除根。

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

大蒜是个宝，常吃身体好。

饭后百步走，活到九十九。

一日一枣，长生不老。

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

饭前一口汤，胜过良药方。

佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

粥里加山楂，双眼不会花。

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

饮食习惯好，远离医和药。

多吃不如细嚼。

肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

常喝茶，少烂牙。

少吃荤，多吃素，健康又幸福。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

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